Из любой точки мира
Онлайн-консультация
Google Meet или другой удобный мессенджер. Знакомое пространство, в котором можно спокойно поговорить.
3 000 ₽ / встреча
Записаться ↗Александра Лебедева — психолог. Ближе к себе. Бережнее к жизни.
Все изменения начинаются изнутри,
и это не всегда быстро, просто и приятно.
Однако, когда мы принимаем всё таким, какое оно есть: жизнь, себя, других, — когда даём себе достаточно времени и тепла, случаются настоящие чудеса.
Обо мне и моём подходе
У каждого свой путь.
Давайте найдём ваш.
Я за широкий взгляд на мир и на себя как на его часть. Поэтому применяю техники из разных направлений психологии. Никогда не знаешь, что поможет в каждом конкретном случае. Объединение методов позволяет погрузиться глубже, работать быстрее и эффективнее.
Квалификация
Практический психолог с правом применения психотерапевтических технологий.
Член Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы Кататимно-имагинативной психотерапии МОО СРС КИП.
Инструктор хатха-йоги.
Подходы
- Символдрама — основной метод
- Инструменты из КПТ, ЭОТ и арт-терапии
- Экзистенциальная терапия
- Гипнотехники, медитации, mindfulness-практики
- Работа с МАК и другими проективными методиками
С чем я работаю
То, о чём можно
поговорить здесь.
- Психосоматика
- Анализ сновидений
- Внутриличностные конфликты
- Депрессии, отсутствие энергии
- Страхи и фобии, навязчивые состояния
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство неполноценности
- Адаптация к значимым и стрессовым изменениям в жизни
- Партнёрские отношения, созависимость
- Проблемы с сексуальностью
- Детско-родительские отношения, сепарация
- Горе и потери: измена, развод, смена профессии
- Целеполагание и качество жизни
У изменений свой ритм
Я работаю как в краткосрочном режиме, если необходима консультация по конкретному вопросу, так и в долгосрочном — если необходимо длительное психотерапевтическое сопровождение и есть заинтересованность в более глубоких изменениях в своей жизни.
Для некоторых изменений нужно время и достаточно внутреннего ресурса.
Форматы встреч
В пространстве,
где вам удобно.
Москва
Очная встреча
Уютное конфиденциальное пространство в центре города. Место и время встречи согласуем лично.
5 000 ₽ / встреча
Записаться ↗Опыт, которым делятся
Слова после встречи
Замените этот текст настоящим отзывом перед публикацией.
Первый шаг — знакомство
Все изменения
в жизни начинаются
изнутри.
Меняйся сам — меняй мир вокруг себя.
Можно начать с простого «Здравствуйте».
Договоримся о формате и времени встречи.